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让你肌肤美白的三个食谱

2019-04-16 05:44  来源:女人街  编辑:Hou

美白的食谱有哪些呢?现在的人都很会保养,在自己的脸上也都很奢侈!定时的去做美容护理!使自己的皮肤更有光泽!但我们的饮食也可以帮你做到美白护肤的效果奥!大家不妨试试吧!

玫瑰糕

材料:玫瑰酱100g(或干玫瑰花25g),大米粉、糯米粉各250g,白糖100g。

做法

1、将大米粉与糯米粉拌匀;糖用水溶开,调入玫瑰酱(或干玫瑰花揉碎拌入);

2、糖水徐徐拌入粉内,两手迅速搅拌。使粉均匀受潮,并泛出半透明色,成糕粉。糕粉湿度为:手捏一把成团,放开一揉则开;

3、糕粉筛过后放入糕模内,用武火蒸12~15分钟。

玫瑰花粥

材料:粳米100克、玫瑰花20克、樱桃10克、白砂糖30克。

做法

1、将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净;

2、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3、锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥;

4、粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。

什锦水果羹

材料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

做法

1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

2、锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

功效:解暑消烦,美白去斑。

美白的食谱有玫瑰糕和玫瑰花粥!可以帮助你改善皮肤的!在做美容的同时也可以试试我们的食谱奥!效果也不错的美白祛斑呢!不一定所有的化妆品可以美白护肤的!我说的饮食调理也能做到奥!

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